下肢静脉曲张应该怎么治疗？
下肢静脉曲张是很多人都会出现的一种情况 ， 让人感觉到非常的烦恼 ， 不但外观不美观，病情发展之后可能会出现腿部溃疡等严重的并发症 ， 下面的方法就是我们通过很多年的临床实践总结出来的一种方法，非常的简单易学，而且效果也是非常的好，让我们一起来看一下下肢静脉曲张的保健方法 。
首先，全身放松，仰卧在床上，两臂平直放在身体两侧，双腿伸直 。
动作1：双腿蜷起，大腿尽量贴于胸腹部 ， 膝关节弯曲；然后双腿向上伸直，再慢慢放下，恢复平卧 。连续做15-20次，根据个人情况或左右腿交替各做15-20次 。
动作2：弯曲双足趾再伸直足趾 ， 反复做30秒，根据个人情况或左右足交替各做30秒 。
动作3：足踝内旋、外旋，再转动踝关节，反复做30秒；然后伸平足背，弯曲足背 ， 再转动踝关节，反复做30秒，共做60秒 。也可根据个
中医治疗静脉曲张的原则：
1、气滞血瘀证
小腿青筋迂曲，隆起或扭曲成团块状 。患肢压痛，可见色素沉着 ， 或有刺痛、活动后加重 。伴有精神郁闷、烦躁易怒 。舌质紫暗、或有瘀斑瘀点，脉弦或涩 。
治疗原则：行气疏肝，活血化瘀 。
2、寒湿凝滞证
小腿青筋蜿蜒，下肢浮肿 ， 按之凹陷 ， 朝轻暮重，畏寒怕冷，腿酸胀不适，沉重乏力，甚则跛行 。伴食欲不振，腹胀腹泻 。舌质淡，苔白滑或白腻，脉象濡缓或沉迟 。
治疗原则：健脾利湿 ， 温经通络 。
3、血燥筋挛证
小腿青筋迂曲，挛急疼痛，伴有耳鸣如蝉、眩晕、肢体麻木、两目干涩，舌淡、脉细 。本证以小腿静脉曲，张挛急疼痛以及阴虚肝旺的表现为辨证要点 。
治疗原则：清肝滋阴，养血舒筋 。
【下肢静脉曲张应该怎么治疗？】下肢静脉曲张预防方法：
1、 戒烟 ， 因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积 。
2、 妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环 。
3、抬高腿部：抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于降低腿部的静脉压力，防止静脉曲张的形成 。
从上面的文章我们可以知道长期的穿一些高跟鞋或者是紧身牛仔裤，很容易就会造成下肢出现静脉曲张，而并不是说不能穿只不过是要少穿，一定要注意，平时的时候一定要注意保护自己腿部的温暖 。
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